Kurser - LOF Egedal

LOF Egedal

Viden i bevægelse

Har du rygproblemer og andre lidelser

...

Har du rygproblemer eller andre lidelser:

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet.  Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningsskader.  Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsøvelser samt mindfulness og bodyscan. Undervisningen foregår på mindre hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.  Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.  Der er madrasser til rådighed.

Praktisk information

  • Nummer 766 - Har du rygproblemer og andre lidelser
  • Start 08.01.18 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Tenna Vinding
  • Adresse Ledøje-Smørum hallen, Flodvej 62, 2765 (kort)
    motionslokalet
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 725,00
    Pensionist   DKK 685,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.01.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
15.01.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
22.01.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
29.01.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
05.02.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
19.02.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
26.02.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
05.03.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
12.03.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort
19.03.2018 10:00-11:30 Ledøje-Smørum hallen Tenna Vinding Kort

Underviser

Tenna Vinding