Kurser - LOF Egedal

LOF Egedal

Viden i bevægelse

Yoga hensynstagende M/K

 

Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare meget anspændt? På dette hensyntagende hold med max. 9 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din kropsbevidsthed og giver mental ro.  Der er fokus på at slippe spændinger i kroppen og udvikle smidighed og styrke, men på en blid måde, hvor der kan arbejdes på flere niveauer . Der tages individuelle hensyn og du behøver ikke have erfaring med yoga, bare du har lyst til at arbejde med kroppen.   Mange af øvelserne vil have fokus på ryg, hofter, ben og skuldre, men der vil også blive arbejdet med afspænding, koncentration, balance og nærvær.   Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.  Yoga er både for mænd og kvinder.

Praktisk information

husk skridsikker måtte og tæppe

  • Nummer 770 - Yoga hensynstagende M/K
  • Start 06.09.17 kl. 15:15-16:45
  • Underviser(e) June Horup
  • Adresse Smørum gamle skole, Smørum Bygade 35, 2765 (kort)
    lokale 1
  • Lektioner 26,00
  • Priser
    Almen   DKK 910,00
    Pensionist   DKK 825,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
06.09.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
13.09.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
20.09.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
27.09.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
11.10.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
25.10.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
01.11.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
08.11.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
15.11.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
22.11.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
29.11.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
06.12.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort
13.12.2017 15:15-16:45 Smørum gamle skole June Horup Kort

Underviser

June Horup