Kurser - LOF Egedal

LOF Egedal

Viden i bevægelse

Hatha yoga M/K

 

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde
med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs-
punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte
elev, og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga.
Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance, smidighed og styrke
samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen.
Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte
og et tæppe til afspændingen. Yoga er både for mænd og kvinder.

Praktisk information

hus yogamåtte og tæppe

  • Nummer 771 - Hatha yoga M/K
  • Start 06.09.17 kl. 17:00-18:30
  • Underviser(e) June Horup
  • Adresse Smørum gamle skole, Smørum Bygade 35, 2765 (kort)
    lokale 1
  • Lektioner 26,00
  • Priser
    Almen   DKK 910,00
    Pensionist   DKK 825,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
06.09.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
13.09.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
20.09.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
27.09.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
11.10.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
25.10.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
01.11.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
08.11.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
15.11.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
22.11.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
29.11.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
06.12.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
13.12.2017 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort

Underviser

June Horup