Kurser - LOF Egedal

LOF Egedal

Viden i bevægelse

Hatha yoga M/K

...

 

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro.  Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangspunkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte elev, og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga.  Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance, smidighed og styrke samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen.  Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.  Yoga er både for mænd og kvinder.

Praktisk information

hus yogamåtte og tæppe

  • Nummer 771a - Hatha yoga M/K
  • Start 10.01.18 kl. 17:00-18:30
  • Underviser(e) June Horup
  • Adresse Smørum gamle skole, Smørum Bygade 35, 2765 (kort)
    lokale 1
  • Lektioner 28,00
  • Priser
    Almen   DKK 980,00
    Pensionist   DKK 870,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
24.01.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
31.01.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
07.02.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
21.02.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
28.02.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
07.03.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
14.03.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
21.03.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
28.03.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
04.04.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
11.04.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
25.04.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort
02.05.2018 17:00-18:30 Smørum gamle skole June Horup Kort

Underviser

June Horup